ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ «СУРЬЯ НАМАСКАР» активизирует Ваше СОЛНЦЕ в ГОРОСКОПЕ

  Автор:
  3632

Если Вы хотите укрепить и активизировать своё Солнце в Гороскопе — то сделать это можно разными способами. Один из них — выполнять приветствие Солнцу СУРЬЯ НАМАСКАР.




Зачем укреплять своё Солнце? Это нужно:

  • Если Вы хотите быть здоровым — ведь Солнце в Гороскопе — это здоровье, жизненная энергия человека, его запас сил, витальность.
  • Особенно если Вы хотите улучшить зрение, укрепить сердце и спину — ведь именно Солнце отвечает за эти органы и части тела.
  • Особенно надо укреплять и прорабатывать своё Солнце Весам и Водолеям, так как у них Солнце слабое изначально — в падении и изгнании.
  • Если Вы хотите проработать тот Дом Гороскопа, которым управляет Солнце, и где стоит Солнце. Например, Солнце стоит во 2 Доме — прорабатывая Солнце, Вы одновременно прорабатываете и свои финансы. Или Солнце управляет 10 Домом, а у Вас есть проблемы с карьерой … начинайте укреплять своё Солнце, тогда и в карьере всё будет в порядке.
  • Если Вы хотите достичь определённых Успехов в творчестве — начинайте активизировать своё Солнце — тогда и творческая энергия активизируется.
  • Солнце в Гороскопе символизирует отца, мужа, детей, иногда начальника. Поэтому если у Вас есть проблемы с отцом, мужем, детьми или начальником — начните прорабатывать Солнце, тогда и отношения наладятся.
  • Если Вам не хватает лидерских качеств — тоже укрепляйте своё Солнце — тогда и лидерство в Вас проявится.
  • Если Вы хотите развить в себе оптимизм.
  • Если хотите быть жизнерадостным человеком.
  • Если хотите быть в центре внимания.
  • Если хотите осознать и развить свои таланты.
  • Если хотите, чтобы Ваша жизнь стала праздником.

Вот сколько может дать активизация Солнца!




В этой статье я расскажу об очень мощном способе активизации своего Солнца — о комплексе СУРЬЯ НАМАСКАР.

Приветствие Солнцу «СУРЬЯ НАМАСКАР» — древнейший йоговский комплекс упражнений, выполнение которого творит настоящие чудеса. Человек исцеляется и психически, и эмоционально, и нравственно, и духовно, и физически на самом глубоком уровне.

Разновидностей СУРЬЯ НАМАСКАР существует огромное множество. Здесь я приведу тот комплекс, который мне нравится больше всего.

Схема СУРЬЯ НАМАСКАР:

Выполняя комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР, надо обязательно чередовать вдох и выдох — это очень важно!

Цветными точками на схеме обозначена та область тела, на которой Вы должны концентрировать своё внимание в каждой позе — это тоже очень важно, ведь йога — это не физические упражнения, а тонкая внутренняя работа, изучение своего тела, своих ощущений, чувств, наблюдение происходящих изменений, концентрация внимания.

surya-namaskar-a

  1. Встаньте прямо, сложив руки перед грудью в НАМАСТЕ. Сделайте выдох.
  2. На вдохе вытяните руки вверх и чуть прогнитесь назад (насколько комфортно), сохраняя ноги прямыми в коленях. Смотрите вверх.
  3. С выдохом медленно наклонитесь вперед и коснитесь руками земли (если можете). При этом ладони по бокам от стоп — на одной линии. Самое главное — не сгибайте ноги в коленях.
  4. На вдохе сделайте максимальный шаг назад левой ногой так, чтобы левая нога полностью выпрямилась, а правая была согнута в колене под прямым углом. При этом смотрите вверх и максимально раскрывайте грудную клетку. Руки остаются на полу — на одной линии с правой стопой.
  5. Руки не сдвигайте с места — «приклейте» их к полу. На выдохе уберите правую ногу назад, и приставьте её к левой стопе. Ягодицы тянутся вверх. Максимально выпрямите спину. Головой тянитесь вниз к полу. Ноги при этом — прямые! Это поза ГОРЫ.
  6. Опуститесь вниз на 8 точек — на пальцы стоп на 2 ногах, на 2 колена, на грудь, на 2 ладони, на подбородок. Колени чуть присогнуты. Ягодицы тянутся вверх. Задержите дыхание в этой позе.
  7. На вдохе выпрямите руки насколько можете, прогнитесь назад, смотрите вверх. Максимально раскройте грудную клетку.
  8. На выдохе поднимите ягодицы вверх и снова примите позу ГОРЫ, которая изложена в пункте №5.
  9. На вдохе согните правую ногу и приставьте её вперёд к ладоням (на одну линию). Примите ту же позу, которая описана в пункте №4.
  10. На выдохе подтяните вперёд левую ногу. Примите позу №3. Стопы и ладони — на одной линии. Ладони по бокам от стоп.
  11. На вдохе поднимите руки вверх, как в позе №2.
  12. С выдохом опустите ладони на уровень груди в НАМАСТЕ, как в самом начале.

Это ПОЛОВИНА так называемого КРУГА СУРЬЯ НАМАСКАР.

Сделайте всё то же самое, но уже с правой ноги.

Это будет ОДИН КРУГ СУРЬЯ НАМАСКАР.

Сначала Вам будет достаточно одного круга. Потом добавляйте. Обычно СУРЬЯ НАМАСКАР делают 3, 6, 9, 12 … кругов. Главное, чтобы число кругов было кратно 3. Самые продвинутые делают 108 кругов СУРЬЯ НАМАСКАР.

Описание этого комплекса намного более длинное и сложное, чем само выполнение — один круг СУРЬЯ НАМАСКАР занимает всего лишь около 3 минут. Когда Вы изучите этот комплекс — Вы будете его делать, не задумываясь «где вдохнуть, «где выдохнуть», «какую ногу убрать», какую выдвинуть вперёд», «где концентрировать внимание».

СУРЬЯ НАМАСКАР желательно делать каждый день, лучше на Восходе Солнца.

Но в любое время, когда Вы будете делать СУРЬЯ НАМАСКАР — всегда смотрите в ту сторону, где находится Солнце в данный момент, даже если оно скрыто за облаками.




С Астрологической точки зрения СУРЬЯ НАМАСКАР лучше начинать:

 

Пусть Ваше Солнце всегда будет сильным и гармоничным!

Пишите ниже в комментариях своё мнение — что Вы хотите от своего Солнца?

Хотите ли укрепить и активизировать своё Солнце?

Какие Солнечные сферы у Вас «страдают»?




Автор статьи Астролог Аврора

Самые свежие АСТРО-новости читайте в социальных сетях:

В Инстаграм

В Фейсбуке

В Твиттере

В ВКонтакте

В Гугл+ 

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ «СУРЬЯ НАМАСКАР» активизирует Ваше СОЛНЦЕ в ГОРОСКОПЕ

   5 голосов
Средняя оценка: 5 из 5
Сохраните полезную статью у себя на стене в социальной сети! Нажмите на кнопки! Поделитесь с друзьями!
Комментарии на блоге
2 комментария
  1. Инна

    Спасибо огромное! Я Весы — этот комплекс мне необходим! Ещё Солнце управляет 4 домом, хочу купить квартиру … буду делать! =)

    • Инна, если Вы будете делать СУРЬЯ НАМАСКАР и перед этим проговорите (мысленно или вслух) свой намерение о квартире — то обязательно всё получится. Главное — делать систематически! Если Вы разбираетесь в Астрологии — то начните делать комплекс в благоприятное время, например, когда к Вашему Солнцу будут гармоничные транзитные аспекты.

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук